Šta dobijam odlaskom na terapiju?
Odlaskom na psihoterapiju dajete sebi priliku da bolje upoznate sebe i svoj život. Na ovaj način možete da osvestite zašto ...
“Self – care”
Briga o sebi ne znači da nam je uvek lagodno. Briga o sebi je odgovornost koju preuzimamo nad sopstvenim životom. ...
Da li komuniciram sa svojim telom i osećanjima na ispravan način?
Kako reagujete kada „pogrešite“? Kritikovanje sebe i prepuštanje osećaju stida ili sramote je svakako neadekvatan način ponašanja prema sebi. Briga ...
Postavljanje granica!
Svima nam je važan osećaj pripadnosti od strane nama bliskih ljudi. Međutim, dešava se da se ne izražavamo na autentičan ...
Magično „NE“
Ako ste primetili da teško odbijate ljude kada vas zamole za neku uslugu i idete preko svojih granica mogućnosti, znajte ...
Aktivacija
Obavite obaveze koje već dugo čekaju na svoj red, a tiču se vašeg kvaliteta života. Da li je to potreba ...
Vreme samo za sebe
Aktivnosti koje nas opuštaju su takođe briga o sebi. Upoznajte sebe, otkrijte neke nove talente, dišite, plešite, šetajte, bilo šta ...
