Rast i razvoj najbrže postižemo uz dodatni materijal (blogovi, knjige i slično). Sa vama delimo korisne informaije iz oblasti psihologije i trenutnih dešavanja.
Emocionalna inteligencija kod lidera
U današnjem brzom i dinamičnom poslovnom okruženju, lideri ne moraju samo da poseduju stručnost u svom sektoru, već i da razvijaju emocionalnu inteligenciju (EQ), ...
Kako prepoznati kada je pravo vreme za promenu karijere?
Svako bar jednom u karijeri dođe do one tačke kad se zapita: Da li je ovo to? Da li želim da radim ovo do ...
Važnost postavljanja mikro ciljeva za veću produktivnost
Postavljanje ciljeva je ključ za postizanje uspeha, ali često veliki ciljevi mogu izazvati osećaj preplavljenosti. Tu nastupaju mikro ciljevi – mali, konkretni koraci koji ...
Kako prevazići poslovni stres: 7 jednostavnih strategija
Poslovni stres je nezaobilazna realnost u današnjem svetu, ali to ne znači da moramo da se preplavimo njime. Iako izazovi na poslu mogu biti ...
Burnout na poslu: Kako ga prepoznati i prevazići
Burnout, ili sagorevanje na poslu, postaje sve češći problem u današnjem brzom i zahtevnom radnom okruženju. To je stanje fizičkog, mentalnog i emocionalnog iscrpljenja ...
Brzi saveti za zauzete ljude
Život zauzetih ljudi može biti haotičan, ali sa nekoliko jednostavnih trikova moguće je povećati produktivnost i smanjiti stres. Evo nekoliko brzih i učinkovitih saveta ...
5 jednostavnih tehnika za smanjenje stresa u svakodnevnom životu
Stres je sastavni deo života, ali prekomerni stres može negativno uticati na naše zdravlje i kvalitet života. Srećom, postoje jednostavne tehnike koje mogu pomoći ...
Kako prepoznati prve znake problema sa mentalnim zdravljem?
Mentalno zdravlje je važan aspekt našeg svakodnevnog života. Iako su fizički simptomi bolesti obično lakše uočljivi, mentalni problemi često ostaju nezapaženi dok ne postanu ...
Kako do još informacija
Blog
Blogovi su sjajni za prenos informacija.
Pored blogova, postoji niz drugih izvora informacija koje možete istražiti kako biste pronašli korisne informacije. Evo nekoliko sugestija:
Knjige ili blog
Knjige su odličan izvor detaljnih i dubinskih informacija. Pretraživanje knjiga u bibliotekama ili čitanje elektronskih knjiga može vam pružiti temeljno razumevanje različitih tema. Psihologija igra dosta veliku igru u književnosti. Mi vam možemo preporučiti neke od trenutno popularnih knjiga iz oblasti moderne psihologije:
Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj – Štefani Štal
Sveobuhvatan program za praktičan rad sa „unutrašnjim detetom“, kao i brojne vežbe opisane u ovoj knjizi, pomoći će nam da se oslobodimo usvojenih obrazaca koji nas stalno dovode u sukobe sa nama samima i sa našom okolinom.
Emocionalni vampiri – Albert Dž. Bernstin
Dr Albert Dž. Bernstin, autor bestselera i ubica emocionalnih vampira, otkriva vam tajne koje će vas zaštititi od ovih osoba. Jasno opisujući čitav niz tipova osoba s poremećajem ličnosti, autor vam ukazuje na to kako da uočite vampire u svom životu i obezbeđuje vam široki spektar odbrambenih strategija koje će sigurno sprečiti ove ljude da vas izmožde i iscede.
Mit o normalnom – Gabor Mate, Danijel Mate
Gabor nudi novu perspektivu iz koje uspeva da razmrsi uobičajene mitove o razlozima zbog kojih se razboljevamo i poveže tačke između oboljenja pojedinaca i društva u kom je zdrav razum u okomitom padu – a na kraju nam predstavlja i vodič za zdravlje i isceljenje.
Okruženi idiotima – Tomas Erikson
Tomas Erikson uspeva da zabavi i nasmeje čitaoce.Kada razumete psihologiju svakog tipa ličnosti, lakše ćete prilagoditi svoj način komunikacije sa njima i uspećete da se lakše sporazumete i dogovorite sa ljudima koji se od vas dosta razlikuju. Samim tim će vam život biti lepši i jednostavniji.
Ako vam ovo ipak nije bilo od pomoći, uvek možete zakazati terapiju sa nekim od naših psihoterapeuta.
