Rast i razvoj najbrže postižemo uz dodatni materijal (blogovi, knjige i slično). Sa vama delimo korisne informaije iz oblasti psihologije i trenutnih dešavanja.
Vežbe za bolju koncentraciju
Vreme čitanja: 4 minuta. Vežbe za bolju koncentraciju su ključne za održavanje mentalne oštrine i poboljšanje fokusa. Iako možda zvuči neobično, vežbanje koncentracije je ...
Stres pred ispit
Vreme čitanja: 5 minuta. Stres pred ispit, proizlazi iz duboko ukorenjenog instinkta "bori se ili beži", koji je deo naše ljudske evolucije. Ovaj mehanizam ...
Zablude u partnerskim odnosima
Vreme čitanja: 6 minuta. U moru priča o ljubavi i romantičnih saveta, često zanemarujemo realnost partnerskih odnosa. Zablude u partnerskim odnosima koje nas okružuju ...
Konstruktivna kritika
Vreme čitanja: 5 minuta. Konstruktivna kritika: Temelj napretka Kritika često izaziva nelagodu i otpor, ali kada je primenjena na pravi način, može biti izuzetno ...
Kriza srednjih godina
Vreme čitanja: 5 minuta. Kriza srednjih godina je termin koji se koristi da opiše period životne krize ili preispitivanja koji mnogi ljudi doživljavaju negde ...
Strah od javnog nastupa
Vreme čitanja: 5 minuta. Strah od javnog nastupa je čest fenomen koji pogađa oko 75% populacije u nekom trenutku života. Ovaj strah može varirati ...
Bipolarni poremećaj
Vreme čitanja: 3 minuta. Bipolarni poremećaj je kompleksno psihičko stanje koje karakterišu periodične epizode povišenog raspoloženja, pojačane energije i aktivnosti (manija ili hipomanija) u ...
Strah od letenja – Aerofobija
Vreme čitanja: 5 minuta. Aerofobija je iracionalan strah od letenja, koji u velikoj meri može uticati na kvalitet života pojedinca. Aerofobija može imati različite ...
Kako do još informacija
Blog
Blogovi su sjajni za prenos informacija.
Pored blogova, postoji niz drugih izvora informacija koje možete istražiti kako biste pronašli korisne informacije. Evo nekoliko sugestija:
Knjige ili blog
Knjige su odličan izvor detaljnih i dubinskih informacija. Pretraživanje knjiga u bibliotekama ili čitanje elektronskih knjiga može vam pružiti temeljno razumevanje različitih tema. Psihologija igra dosta veliku igru u književnosti. Mi vam možemo preporučiti neke od trenutno popularnih knjiga iz oblasti moderne psihologije:
Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj – Štefani Štal
Sveobuhvatan program za praktičan rad sa „unutrašnjim detetom“, kao i brojne vežbe opisane u ovoj knjizi, pomoći će nam da se oslobodimo usvojenih obrazaca koji nas stalno dovode u sukobe sa nama samima i sa našom okolinom.
Emocionalni vampiri – Albert Dž. Bernstin
Dr Albert Dž. Bernstin, autor bestselera i ubica emocionalnih vampira, otkriva vam tajne koje će vas zaštititi od ovih osoba. Jasno opisujući čitav niz tipova osoba s poremećajem ličnosti, autor vam ukazuje na to kako da uočite vampire u svom životu i obezbeđuje vam široki spektar odbrambenih strategija koje će sigurno sprečiti ove ljude da vas izmožde i iscede.
Mit o normalnom – Gabor Mate, Danijel Mate
Gabor nudi novu perspektivu iz koje uspeva da razmrsi uobičajene mitove o razlozima zbog kojih se razboljevamo i poveže tačke između oboljenja pojedinaca i društva u kom je zdrav razum u okomitom padu – a na kraju nam predstavlja i vodič za zdravlje i isceljenje.
Okruženi idiotima – Tomas Erikson
Tomas Erikson uspeva da zabavi i nasmeje čitaoce.Kada razumete psihologiju svakog tipa ličnosti, lakše ćete prilagoditi svoj način komunikacije sa njima i uspećete da se lakše sporazumete i dogovorite sa ljudima koji se od vas dosta razlikuju. Samim tim će vam život biti lepši i jednostavniji.
Ako vam ovo ipak nije bilo od pomoći, uvek možete zakazati terapiju sa nekim od naših psihoterapeuta.
