Rast i razvoj najbrže postižemo uz dodatni materijal (blogovi, knjige i slično). Sa vama delimo korisne informaije iz oblasti psihologije i trenutnih dešavanja.
Perfekcionizam: Balans između strasti i opterećenja
Vreme čitanja: 7 minuta. Perfekcionizam, iako često doživljen kao vrlina, može postati dvostruki mač u našim životima. Iza težnje ka savršenstvu često se krije ...
Negativan uticaj veštačke inteligencije
Vreme čitanja: 6 minuta. Veštačka inteligencija (AI) se brzo razvija i postaje integralni deo našeg svakodnevnog života. Jedan od razloga zbog kojeg je toliko ...
Kako prevazići prokrastinaciju i unaprediti mentalno zdravlje
Vreme čitanja: 5 minuta. Prokrastinacija, ili odgađanje obaveza, često može imati ozbiljan uticaj na naše mentalno zdravlje. U ovom blogu, istražićemo dublje uzroke prokrastinacije ...
Zdrav partnerski odnos
Zdrav partnerski odnos je otvorena i iskrena komunikacija. Partneri se osećaju udobno izražavajući svoje osećaje, potrebe i brige, znajući da će biti saslušani i ...
Burnout – 5 znakova da ste “sagoreli” i šta raditi tada
Burnout se odnosi na stanje emocionalnog, fizičkog i mentalnog iscrpljenja uzrokovanog dugotrajnim stresom ili preteranim radom. Može se javiti u različitim sferama života, uključujući ...
Stres i 3 načina da se nosite sa njim
1. Suočite se sa osećanjima - izbegavanje je normalno, ali izbegavanje koje traje duži vremenski period može da prolongira stres i još više udalji ...
Kako do još informacija
Blog
Blogovi su sjajni za prenos informacija.
Pored blogova, postoji niz drugih izvora informacija koje možete istražiti kako biste pronašli korisne informacije. Evo nekoliko sugestija:
Knjige ili blog
Knjige su odličan izvor detaljnih i dubinskih informacija. Pretraživanje knjiga u bibliotekama ili čitanje elektronskih knjiga može vam pružiti temeljno razumevanje različitih tema. Psihologija igra dosta veliku igru u književnosti. Mi vam možemo preporučiti neke od trenutno popularnih knjiga iz oblasti moderne psihologije:
Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj – Štefani Štal
Sveobuhvatan program za praktičan rad sa „unutrašnjim detetom“, kao i brojne vežbe opisane u ovoj knjizi, pomoći će nam da se oslobodimo usvojenih obrazaca koji nas stalno dovode u sukobe sa nama samima i sa našom okolinom.
Emocionalni vampiri – Albert Dž. Bernstin
Dr Albert Dž. Bernstin, autor bestselera i ubica emocionalnih vampira, otkriva vam tajne koje će vas zaštititi od ovih osoba. Jasno opisujući čitav niz tipova osoba s poremećajem ličnosti, autor vam ukazuje na to kako da uočite vampire u svom životu i obezbeđuje vam široki spektar odbrambenih strategija koje će sigurno sprečiti ove ljude da vas izmožde i iscede.
Mit o normalnom – Gabor Mate, Danijel Mate
Gabor nudi novu perspektivu iz koje uspeva da razmrsi uobičajene mitove o razlozima zbog kojih se razboljevamo i poveže tačke između oboljenja pojedinaca i društva u kom je zdrav razum u okomitom padu – a na kraju nam predstavlja i vodič za zdravlje i isceljenje.
Okruženi idiotima – Tomas Erikson
Tomas Erikson uspeva da zabavi i nasmeje čitaoce.Kada razumete psihologiju svakog tipa ličnosti, lakše ćete prilagoditi svoj način komunikacije sa njima i uspećete da se lakše sporazumete i dogovorite sa ljudima koji se od vas dosta razlikuju. Samim tim će vam život biti lepši i jednostavniji.
Ako vam ovo ipak nije bilo od pomoći, uvek možete zakazati terapiju sa nekim od naših psihoterapeuta.
