Therapy4You

Rezerviši svoju terapiju u samo par koraka

Kognitivno bihejvioralna terapija

KBT je naučno utemeljen i prepoznat kao jedan od najefikasnijih pristupa u tretmanu anksioznosti i stresa. Zagarantovana privatnost. Terapija iz udobnosti tvog doma.

Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) – efikasan put ka promeni

KBT se fokusira na prepoznavanje i menjanje negativnih misli i disfunkcionalnih obrazaca ponašanja. Terapeut i klijent zajedno rade na razumevanju problema, identifikaciji automatskih misli i usvajanju novih, zdravijih načina razmišljanja i reagovanja.

Ovaj pristup je praktičan, strukturiran i usmeren ka rešenju.

Posebna ponuda

Besplatna

konsultacija

  • Trajanje 15 minuta

  • Nije zamena za pravu terapiju

  • Za nove korisnike

Izaberi terapeuta za KBT

Therapy4You - Tvoj Online Psihoterapeut
5.0
Based on 20 reviews
powered by Google
Tijana Kricka
09:11 31 Oct 24
Тражење помоћи није лак корак и значи храбру особу која жели и дубоко у себи осећа да заслужује добру промену у свом животу. Тхерапи4Иоу пружа окружење у којем осећате везу пуну поверења и сигурности. Стручно особље које доприноси бољем разумевању вас самих и ваших потреба, одакле долазе и подржавају на путу ка нашим циљевима. Онлајн сесије које омогућавају овакав вид рада на себи, на српском језику, било где у свету – значајно олакшавају тај процес. Са описом сваког терапеута и могућношћу да добијем 15-минутну консултацију са њима, моја одлука је била значајно олакшана. Помогло ми је да изаберем Ивану Идеи Тодорић, која ме на најпријатнији могући начин подржава у сагледавању мојих мисли, осећања и догађаја у мом животу. Људи са платформе су увек ту да одговоре на моја питања о терминима, било каквим другим дилемама и изађу у сусрет. Уз повремене вебинаре, платформа помаже да се пружи увид у разне занимљиве теме. Велико ♥ за све људе који стоје иза ове организације и 👏🏻 за особу која је уопште дошла на ову идеју. Хвала вам на свему што радите, јер чините 🌍 лепшим местом.
Bozena Milivojevic
13:47 12 Sep 24
Сваком терапијом мењате на боље мој квалитет живота и моје реакције на ствари које ми се дешавају. Хвала
Jovana Cuk
21:27 03 Sep 24
Nemanja Pandurevic
21:16 03 Sep 24
Pavle Laban
22:59 29 Aug 24
Све препоруке за овај сјајан тим, већ неко време радимо заједно.
Lazar Djordjevic
14:04 17 Apr 24
Волео бих да сам раније открио ову платформу. Хвала вам на стрпљењу, професионалности и великој љубазности. Топло се препоручује свима који брину о менталном здрављу😊
Andrija Vatovic
12:51 17 Apr 24
Одлична платформа, једноставна и веома интуитивна за коришћење. Терапеуткиња Ивана је одлична, стручна и пријатна за рад. Свакако све препоруке, немојте се стидети своје стрепње и сличних проблема, порадите на себи и олакшајте себи живот.
Ivana Milivojevic
00:03 05 Oct 23
Одушевљен сам искуством које сам имао користећи Тхерапи4Иоу онлајн психотерапијску платформу.Као Српкиња рођена у Америци, и особа која пролази кроз тежак животни период усред ризичне трудноће и превременог порођаја, поред емотивног партнера као главног ослонца, тражила сам квалитетан терапеут, а ова услуга ми је пружила изванредну услугу. И наставља да испоручујеНа платформу сам дошао по препоруци и прво што ми се допало је једноставност коришћења платформе. Регистрација је брза и једноставна, а навигација кроз сајт је интуитивна. Лако можете пронаћи терапеута који одговара вашим потребама и афинитетима. (при избору терапеута дају могућност 15-минутне бесплатне консултације са сваким терапеутом, а ја сам то искористио и видео који ми терапеут највише одговара)Тијана, терапеут са којим радим, изузетно је професионална и емпатична. Осећам се слушано и подржано током сваког разговора, а она ми такође даје вредне савете и технике које ће ми помоћи да се носим са изазовима кроз које пролазим.Поред тога, друштвени медији пружају разне ресурсе и чланке за ментално здравље који су ми помогли да боље разумем своје емоције, мисли и поступке.Да резимирам, веома сам им захвалан и из тог разлога бих препоручио платформу и онлајн терапију свима који пролазе кроз изазове и тешке животне ситуације
js_loader

Terapeuti

Video snimci

O terapeutima

Anja Vitorović

Master psiholog; RE&KBT, ACT i CFT psihoterapeut pod supervizijom

  • Sati prakse: 602+

  • Kognitivno bihejvioralna terapija: 3500din

Psihoterapeut Ana Pavlović

Ana Pavlović

Diplomirani psiholog, Racionalno-emotivna i Kognitivno-bihejvioralna terapija

  • Sati prakse: 1000+

  • Kognitivno bihejvioralna terapija: 3500din

Katarina Arsić

Diplomirani pedagog, RE&KBT psihoterapeut

  • Sati prakse: 2000+

  • Kognitivno bihejvioralna terapija: 4500din

Rezerviši svoju prvu KBT seansu

Zašto izabrati Therapy4You za KBT

✅ Stručni terapeuti – Naš tim čine licencirani i iskusni KBT terapeuti koji vam pomažu da pronađete efikasna rešenja za svoje izazove.
✅ Pristupačnost i fleksibilnost – Terapiji možete pristupiti online iz udobnosti svog doma, bez gubljenja vremena na putovanje.
✅ Individualni pristup – Prilagođavamo terapiju vašim specifičnim potrebama kako biste postigli najbolje rezultate.
✅ Dokazan metod – KBT je naučno utemeljen i prepoznat kao jedan od najefikasnijih pristupa u tretmanu anksioznosti, depresije, stresa i drugih poteškoća.

Tvoj put ka mentalnom blagostanju počinje danas

Tvoj online terapeut

Vaše mentalno zdravlje ne zna za radno vreme, zato smo tu za vas 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji.

 

Naša platforma koristi enkripciju i stroge protokole kako bismo osigurali da vaša sesija ostane samo između vas i vašeg terapeuta. Diskrecija i poverenje su temelj naše usluge.

Verujemo da kvalitetna mentalna podrška treba da bude dostupna svima. Zato smo osmislili cenovne pakete koji odgovaraju različitim budžetima, bez kompromisa na kvalitet usluge.

Naša online terapija omogućava vam da razgovarate sa stručnim terapeutom iz mesta gde se osećate najprijatnije.

Uštedite vreme, izbegnite stres putovanja i fokusirajte se na ono što je zaista važno – na sebe.

Naš proces
  1. Odabir terapeuta
    Pregledajte profile naših licenciranih terapeuta i odaberite onog koji najbolje odgovara vašim potrebama i preferencijama.
  2. Odabir termina
    Izaberite datum i vreme koje vam najviše odgovara uz naše jednostavno i fleksibilno zakazivanje.
  3. Google Meet link
    Nakon zakazivanja, dobićete siguran Google Meet link za vašu sesiju – jednostavno kliknite i povežite se sa svojim terapeutom u dogovoreno vreme.

Nikad nije bilo lakše

Therapy4You - Tvoj Online Psihoterapeut
5.0
Based on 20 reviews
powered by Google
Tijana Kricka
09:11 31 Oct 24
Тражење помоћи није лак корак и значи храбру особу која жели и дубоко у себи осећа да заслужује добру промену у свом животу. Тхерапи4Иоу пружа окружење у којем осећате везу пуну поверења и сигурности. Стручно особље које доприноси бољем разумевању вас самих и ваших потреба, одакле долазе и подржавају на путу ка нашим циљевима. Онлајн сесије које омогућавају овакав вид рада на себи, на српском језику, било где у свету – значајно олакшавају тај процес. Са описом сваког терапеута и могућношћу да добијем 15-минутну консултацију са њима, моја одлука је била значајно олакшана. Помогло ми је да изаберем Ивану Идеи Тодорић, која ме на најпријатнији могући начин подржава у сагледавању мојих мисли, осећања и догађаја у мом животу. Људи са платформе су увек ту да одговоре на моја питања о терминима, било каквим другим дилемама и изађу у сусрет. Уз повремене вебинаре, платформа помаже да се пружи увид у разне занимљиве теме. Велико ♥ за све људе који стоје иза ове организације и 👏🏻 за особу која је уопште дошла на ову идеју. Хвала вам на свему што радите, јер чините 🌍 лепшим местом.
Bozena Milivojevic
13:47 12 Sep 24
Сваком терапијом мењате на боље мој квалитет живота и моје реакције на ствари које ми се дешавају. Хвала
Jovana Cuk
21:27 03 Sep 24
Nemanja Pandurevic
21:16 03 Sep 24
Pavle Laban
22:59 29 Aug 24
Све препоруке за овај сјајан тим, већ неко време радимо заједно.
Lazar Djordjevic
14:04 17 Apr 24
Волео бих да сам раније открио ову платформу. Хвала вам на стрпљењу, професионалности и великој љубазности. Топло се препоручује свима који брину о менталном здрављу😊
Andrija Vatovic
12:51 17 Apr 24
Одлична платформа, једноставна и веома интуитивна за коришћење. Терапеуткиња Ивана је одлична, стручна и пријатна за рад. Свакако све препоруке, немојте се стидети своје стрепње и сличних проблема, порадите на себи и олакшајте себи живот.
Ivana Milivojevic
00:03 05 Oct 23
Одушевљен сам искуством које сам имао користећи Тхерапи4Иоу онлајн психотерапијску платформу.Као Српкиња рођена у Америци, и особа која пролази кроз тежак животни период усред ризичне трудноће и превременог порођаја, поред емотивног партнера као главног ослонца, тражила сам квалитетан терапеут, а ова услуга ми је пружила изванредну услугу. И наставља да испоручујеНа платформу сам дошао по препоруци и прво што ми се допало је једноставност коришћења платформе. Регистрација је брза и једноставна, а навигација кроз сајт је интуитивна. Лако можете пронаћи терапеута који одговара вашим потребама и афинитетима. (при избору терапеута дају могућност 15-минутне бесплатне консултације са сваким терапеутом, а ја сам то искористио и видео који ми терапеут највише одговара)Тијана, терапеут са којим радим, изузетно је професионална и емпатична. Осећам се слушано и подржано током сваког разговора, а она ми такође даје вредне савете и технике које ће ми помоћи да се носим са изазовима кроз које пролазим.Поред тога, друштвени медији пружају разне ресурсе и чланке за ментално здравље који су ми помогли да боље разумем своје емоције, мисли и поступке.Да резимирам, веома сам им захвалан и из тог разлога бих препоручио платформу и онлајн терапију свима који пролазе кроз изазове и тешке животне ситуације
js_loader

Najčešće postavljena pitanja

KBT je naučno dokazan psihoterapijski pristup koji vam pomaže da prepoznate i promenite negativne obrasce mišljenja i ponašanja, čime poboljšavate svoje mentalno zdravlje i kvalitet života.

BT je efikasan za anksioznost, depresiju, stres, fobije, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP), posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), probleme sa samopouzdanjem i još mnogo toga.

Da! Istraživanja pokazuju da su online KBT seanse podjednako efikasne kao i uživo. Pored toga, omogućavaju veću fleksibilnost i uštedu vremena.

Upoznaj terapeuta pre seanse

Trajanje konsultacije je 15 minuta.

Upoznavanje sa terapeutom:

Besplatna konsultacija pruža vam priliku da upoznate terapeuta, procenite njihov stil i pristup terapiji, a zatim odlučite da li je to pravi terapeut za vas.

Razumevanje terapijskog procesa:

Možete dobiti bolje razumevanje terapijskog procesa, uključujući koliko često će biti potrebni susreti, trajanje terapije i očekivane ciljeve.

Da zakažete svoju besplatnu konsultaciju, ostavite podatke u formi u nastavku.

Besplatna konsultacija

Ime(Required)

Politika privatnosti / Uslovi korišćenja / Politika „kolačića“