Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) – efikasan put ka promeni
KBT se fokusira na prepoznavanje i menjanje negativnih misli i disfunkcionalnih obrazaca ponašanja. Terapeut i klijent zajedno rade na razumevanju problema, identifikaciji automatskih misli i usvajanju novih, zdravijih načina razmišljanja i reagovanja.
Ovaj pristup je praktičan, strukturiran i usmeren ka rešenju.
Као Српкиња рођена у Америци, и особа која пролази кроз тежак животни период усред ризичне трудноће и превременог порођаја, поред емотивног партнера као главног ослонца, тражила сам квалитетан терапеут, а ова услуга ми је пружила изванредну услугу. И наставља да испоручује
На платформу сам дошао по препоруци и прво што ми се допало је једноставност коришћења платформе. Регистрација је брза и једноставна, а навигација кроз сајт је интуитивна. Лако можете пронаћи терапеута који одговара вашим потребама и афинитетима. (при избору терапеута дају могућност 15-минутне бесплатне консултације са сваким терапеутом, а ја сам то искористио и видео који ми терапеут највише одговара)
Тијана, терапеут са којим радим, изузетно је професионална и емпатична. Осећам се слушано и подржано током сваког разговора, а она ми такође даје вредне савете и технике које ће ми помоћи да се носим са изазовима кроз које пролазим.
Поред тога, друштвени медији пружају разне ресурсе и чланке за ментално здравље који су ми помогли да боље разумем своје емоције, мисли и поступке.
Да резимирам, веома сам им захвалан и из тог разлога бих препоручио платформу и онлајн терапију свима који пролазе кроз изазове и тешке животне ситуације
Terapeuti
Video snimci
O terapeutima
Zašto izabrati Therapy4You za KBT
✅ Stručni terapeuti – Naš tim čine licencirani i iskusni KBT terapeuti koji vam pomažu da pronađete efikasna rešenja za svoje izazove.
✅ Pristupačnost i fleksibilnost – Terapiji možete pristupiti online iz udobnosti svog doma, bez gubljenja vremena na putovanje.
✅ Individualni pristup – Prilagođavamo terapiju vašim specifičnim potrebama kako biste postigli najbolje rezultate.
✅ Dokazan metod – KBT je naučno utemeljen i prepoznat kao jedan od najefikasnijih pristupa u tretmanu anksioznosti, depresije, stresa i drugih poteškoća.
Tvoj put ka mentalnom blagostanju počinje danas
Tvoj online terapeut
Vaše mentalno zdravlje ne zna za radno vreme, zato smo tu za vas 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji.
Naša platforma koristi enkripciju i stroge protokole kako bismo osigurali da vaša sesija ostane samo između vas i vašeg terapeuta. Diskrecija i poverenje su temelj naše usluge.
Verujemo da kvalitetna mentalna podrška treba da bude dostupna svima. Zato smo osmislili cenovne pakete koji odgovaraju različitim budžetima, bez kompromisa na kvalitet usluge.
Naša online terapija omogućava vam da razgovarate sa stručnim terapeutom iz mesta gde se osećate najprijatnije.
Uštedite vreme, izbegnite stres putovanja i fokusirajte se na ono što je zaista važno – na sebe.
Naš proces
- Odabir terapeuta
Pregledajte profile naših licenciranih terapeuta i odaberite onog koji najbolje odgovara vašim potrebama i preferencijama. - Odabir termina
Izaberite datum i vreme koje vam najviše odgovara uz naše jednostavno i fleksibilno zakazivanje. - Google Meet link
Nakon zakazivanja, dobićete siguran Google Meet link za vašu sesiju – jednostavno kliknite i povežite se sa svojim terapeutom u dogovoreno vreme.
Nikad nije bilo lakše
Као Српкиња рођена у Америци, и особа која пролази кроз тежак животни период усред ризичне трудноће и превременог порођаја, поред емотивног партнера као главног ослонца, тражила сам квалитетан терапеут, а ова услуга ми је пружила изванредну услугу. И наставља да испоручује
На платформу сам дошао по препоруци и прво што ми се допало је једноставност коришћења платформе. Регистрација је брза и једноставна, а навигација кроз сајт је интуитивна. Лако можете пронаћи терапеута који одговара вашим потребама и афинитетима. (при избору терапеута дају могућност 15-минутне бесплатне консултације са сваким терапеутом, а ја сам то искористио и видео који ми терапеут највише одговара)
Тијана, терапеут са којим радим, изузетно је професионална и емпатична. Осећам се слушано и подржано током сваког разговора, а она ми такође даје вредне савете и технике које ће ми помоћи да се носим са изазовима кроз које пролазим.
Поред тога, друштвени медији пружају разне ресурсе и чланке за ментално здравље који су ми помогли да боље разумем своје емоције, мисли и поступке.
Да резимирам, веома сам им захвалан и из тог разлога бих препоручио платформу и онлајн терапију свима који пролазе кроз изазове и тешке животне ситуације
Najčešće postavljena pitanja
Upoznaj terapeuta pre seanse
Trajanje konsultacije je 15 minuta.
Upoznavanje sa terapeutom:
Besplatna konsultacija pruža vam priliku da upoznate terapeuta, procenite njihov stil i pristup terapiji, a zatim odlučite da li je to pravi terapeut za vas.
Razumevanje terapijskog procesa:
Možete dobiti bolje razumevanje terapijskog procesa, uključujući koliko često će biti potrebni susreti, trajanje terapije i očekivane ciljeve.
Da zakažete svoju besplatnu konsultaciju, ostavite podatke u formi u nastavku.
Besplatna konsultacija
"(obavezno)" indicates required fields
